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わんこら日記
甘くて切ない日記。わんこら式数学の勉強法、解説記事

オレは今、ウインナーが入ってない納豆食べた時の気分や
正直、筋トレを最初やりはじめた時は不安でした。
筋トレは全く初めての経験だったので、試しに5回のみ腕立て。

普通の腕立てにしましたが腰が落ち込み、その回は少し休んで腕立てをしました。

合計ちょうど7回です。


自分は体重60キロの普通体型なので、ポッキーを4分の1に割って食べました。

効果は噂通りで、特に筋トレと関係ありませんでした。

翌日の昼ぐらいまで筋肉痛あり。

家の中では立ちっぱなしでは無く、必要時にちゃんと椅子に座れるので、いいと思います。
ただ、そんなことは別に当たり前のことように感じられました。

筋トレの効果、やりがいに満足しているので次回、腕立てを30回やります。



ぶへらっ!
あかんまた、筋トレのことしか考えられへん身体になってた。

危ない危ない。

心配かけたな。


筋トレがなんやかんやで結構続いてるねん。

そういえば、この前に東京に旅行に行った時も

たけし「おお、腕太いな。筋トレしてるん?」

かずゆき「最近、筋トレやってるねん」

たけし「おお、凄い凄い。太いな」

かずゆき「結構、続いてるからな」

って腕とか胸とか触りあいっコしたり出来たりとか、さっそく効果があらわれてきてるねん。


確かにオレは太らない体質やから遺伝的にムキムキにはなりにく筋肉やけど、細い筋肉でもそれなりに胸にも筋肉ついてきてるねん。

たぶん4ヶ月ぐらい続いてると思う。


こんなに続くとは思わんかった。

みんなも僕と一緒に筋トレしませんか?



筋トレを初めて四ヶ月が過ぎました。

最初は腕立てふせも連続10回が限度でしたが、最近は40回はいきます。
それでも、ものたりない時がたまにあります。

筋トレの効果は個人差がある様ですが、僕は腕立てふせは40回が良いです。

オールナイトの時はその都度、腕立てしています。

腕を無くしては、腕立てふせは考えられません。

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Author:わんこら
京都大学理学部を数学専攻で卒業した数学と物理講師

現在、東京で働いています。

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